Công thức và cách dùng nghệ ngâm mật ong cho bà bầu

Điềm Kim hướng dẫn cách làm nghệ ngâm mật ong cho bà bầu sau sinh vừa đơn giản vừa bảo quản được lâu để các mẹ nhanh chóng khoe “dáng ngọc”.

Nghe ngam mat ong cho ba bau

Nghệ ngâm mật ong tốt cho bà bầu

Cách làm nghệ ngâm mật ong cho bà bầu

Nguyên liệu:

  • Nghệ vàng hoặc nghệ đen tươi (1 củ nhỏ)
  • Mật ong
  • Hũ thủy tinh

1. Rửa sạch hũ thủy tinh và để khô ráo (không dùng hũ bằng nhựa vì nó không tốt cho quá trình ngâm nghệ).

2. Cạo bỏ vỏ nghệ, rửa sạch rồi để khô ráo. Tiếp theo, cho nghệ vào túi ni lông buộc chặt rồi đập nát. Chị em cũng có thể giã nhuyễn hoặc cắt thành từng lát mỏng.

3. Ngâm nghệ và mật ong trong hũ thủy tinh theo tỷ lệ 1:2 (1 phần nghệ, 2 phần mật ong). Sau khi ngâm 2 tuần là bạn có thể dùng được. Chú ý nên bảo quản hũ nghệ ngâm mật ong này ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời.

Công dụng của mật ong với bà bầu

Với ưu điểm tăng cường khả năng miễn dịch nên mật ong có công dụng phòng chống bệnh rất hiệu quả đặc biệt với những bệnh chuyển mùa như ho, cảm, hắt hơi, sổ mũi… Bên cạnh đó, mật ong còn rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp chữa bệnh trong thai kỳ…

  • Tăng sức đề kháng
  • Mật Ong tốt cho hệ tiêu hóa
  • Giảm đau đầu, chóng mặt

Nghe mat ong cho ba bau sau sinh lay lai voc dang

Nghệ ngâm mật ong giúp bà bầu lấy lại vóc dáng

Ngoài ra, mật ong còn có thể chống lại một số bệnh khác như: cao huyết áp trong thời kỳ mang thai, thiếu máu trong thời kỳ mang thai, viêm gan tổng hợp trong thời kỳ mang thai…

Để phòng bệnh tốt nhất, chị em nên uống một ly nước ấm pha 1 thìa mật ong mỗi buổi sáng trước khi ăn sáng. Tốt nhất là nên ăn sáng sau khi đã uống từ 15-20 phút. Cách làm này sẽ giúp mẹ bầu giảm nguy cơ mắc bệnh cảm lạnh, cảm cúm, các bệnh trong thai kỳ như táo bón, trĩ, cao huyết áp.

Lưu ý khi dùng nghệ ngâm mật ong cho bà bầu

Em 23 tuổi, mang thai 6 tuần. Em có tiền sử bị viêm hang vị dạ dày, bụng lúc nào cũng đầy hơi, ăn không tiêu và còn ợ chua nữa ạ. BS ơi, em uống nghệ vàng trộn mật ong được không? Em nghe nói trong 3 tháng đầu cần thận trọng khi dùng thuốc nên hỏi ý kiến bác sĩ cho an tâm. Xin cảm ơn.

(Nguyễn Thị Tuyết – Vĩnh Phúc) BS Võ Thanh Sơn:

Không nên dùng mật ong nghệ trong giai đoạn này, bạn nhé. Vì nghệ vàng có công dụng hành khí-hoạt huyết còn nghệ đen công dụng phá huyết nên phụ nữ mang thai không được dùng nghệ.

Tốt nhất bạn cần thay đổi chế độ ăn, nên chia nhỏ bữa và ăn những thức ăn nhẹ, ít dầu mỡ, dễ tiêu hóa. Ngoài ra, bạn có thể dùng thêm một ít gừng tươi (có thể dùng trong chế biến thức ăn hoặc trà gừng) để làm giảm bớt triệu chứng đầy bụng, khó tiêu,…

Vậy nên, trong 1 số giai đoạn nhất định, bạn cần chú ý là không sử dụng mật ong nghệ nhé.

Mua sản phẩm này: TẠI ĐÂY

[fast-menu]